7种有趣的运动减肥方法

作者：任万杰

摘要：在这个以瘦为美的社会里，无论男女，都希望自己更瘦一些。运动是不错的减肥方法，可很多人运动一段时间后，会感觉很枯燥，难以坚持下去。下面介绍7种有趣的运动减肥方法，让你在快乐中不知不觉地减肥。1．逛街很多女性都喜欢逛街，逛街可买到自己喜欢的商品，在愉悦心情的同时，还锻炼了身体，减了肥。女性逛街少则两三个小时，多则一天，不停地行走可以增加腿部力量，消耗体内大量的热量，达到减肥的目的。

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