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中心性肥胖的危害

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 21:31

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

中心性肥胖与高血压、糖尿病、心血管疾病、骨关节炎和睡眠呼吸暂停综合征的风险增加有关。
1.高血压
中心性肥胖导致脂肪细胞产生过多游离脂肪酸和炎症因子，这些物质作用于肾素-血管紧张素-醛固酮系统，使血压上升。可引起头痛、心悸等症状，长期发展会增加心脏负荷，严重时会导致脑卒中或心脏病发作。
2.糖尿病
腹部脂肪堆积会引发胰岛β细胞功能障碍及胰岛素抵抗，进而影响血糖水平控制。可能导致多尿、口渴、体重下降等典型症状，进一步加剧代谢紊乱并增加心血管疾病风险。
3.心血管疾病
中心性肥胖状态下，内脏脂肪组织会产生多种促炎因子和氧化应激产物，这些物质能够直接或间接地损伤心脏和大血管壁。易导致冠状动脉粥样硬化、心肌梗死等疾病发生概率增高，临床表现为胸痛、呼吸困难等不适症状。
4.骨关节炎
由于身体重心前移，脊柱弯曲度改变，腰椎间盘承受的压力增大，从而诱发退行性变；同时软骨磨损加快，最终导致骨关节炎的发生。患者可能出现关节僵硬、疼痛、肿胀等情况，活动后加重，休息后缓解。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖者颈部周围脂肪增多，可能压迫气道，导致气流不畅，从而引起睡眠呼吸暂停。此病症常伴随打鼾、夜间多次醒来、白天嗜睡等症状，严重时可导致心血管事件。
预防中心性肥胖需注意饮食平衡，避免高脂食物摄入过多。建议定期进行运动如快走、游泳等，以减少体内脂肪含量，降低相关健康风险。