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《宝宝辅食黄金计划：视频版》（刘长伟）江苏凤凰科学技术出版社2024年凤凰汉竹

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 00:33

辅食添加是宝宝成长道路上的重要环节，添加得好，宝宝身体棒，发育好，反之问题重重。为此，百万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟与50位自媒体博主强强联手，为中国宝宝的第一口饭提供有力帮助。

本书遵照中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》“7～24月龄婴幼儿喂养指南”六大准则，精选34个辅食添加要点，为家长扫清困惑与难题，掌握科学喂养攻略。

根据中国婴幼儿营养需求和身体发育特点，本书设置“重点营养素介绍”“食材和性状”“辅食推荐一日总安排”“辅食添加月计划”等栏目，并提示22个重要喂养细节，方便家长精准添加辅食，做好喂养计划。

本书分享了近300款辅食，配以营养功效提示和简明易学的制作方法、高清实拍图片，制作视频扫码即看，帮助家长从零成为辅食达人。

本书还提供了10类共40道功能食谱，对宝宝出现过敏、缺钙、贫血、食欲不佳、便秘等常见问题给予饮食调理建议，让宝宝不打针、不吃药就能恢复好体质。

宝宝辅食何时吃、吃什么、怎么吃，照着本书做，宝宝3岁前的所有饮食问题将轻松解决。

刘长伟

中国营养学会注册营养师

南京市儿童医院临床营养科副主任医师

科普作家

专注于儿童营养、母婴健康知识分享领域，撰写育儿科普文章300余篇。其作品荣获第五届中国营养学会科学技术三等奖、2022年度江苏省科学技术科普项目三等奖等奖项。编著科普图书多部，其中《辅食每周吃什么》畅销50万册。

虽然叫做视频版，但是纸制品的部分和这类型的其他书籍差别不大，也是先从宝宝辅食的常识介绍起。这本书是根据中国营养协会的《中国居民膳食指南》编撰而成，理论部分比较权威。

作者基于宝宝不同阶段的生长特点和营养需求，用图文并茂的方式向家长详细介绍了在宝宝的不同月龄，我们该如何做好辅食添加，让新手爸妈也能够轻松自如地变身辅食添加“小达人”。

科学严谨，遵循中国营养学会指南，为宝宝量身打造辅食计划。书中详解六大准则，从单一到多样，从稀到稠，循序渐进，科学喂养不再迷茫，让宝宝的小肠胃也能享受成长的乐趣。

关于宝宝辅食，只有我们想不到，没有本书里没有的，赶紧一起来翻阅研究，助力宝宝健康成长。

不仅提供了丰富的辅食食谱和科学的喂养建议，还通过视频教学的方式降低了学习难度，让家长们能够更加轻松地掌握辅食制作技巧。

太喜欢这本书啦！真是及时雨呀！《宝宝辅食黄金计划视频版》简直就是宝妈的福音！一本书讲清楚辅食这件事！

如果您担心宝宝的进食能力，又担心营养是否足够，又怕宝宝不爱吃，可参考书中233道与月龄相宜的辅食，辅食兼顾营养和美味，制作方法简明清晰，读一遍就能轻松上手。

到了孩子该吃辅食的阶段，常常为此感到头疼，究竟该如何选择辅食种类，辅食喂养中又有哪些值得注意的地方，想必许多宝爸宝妈们也在为此烦恼不已吧。如今，有了这本汉竹出品的《宝宝辅食黄金计划：视频版》，可以完美的解决这些疑问，帮助宝宝度过辅食期。

这是我最近挖到的一本关于宝宝辅食的书，我就觉得真的挺好的，毕竟看着图片，还在孕期的我，就馋出了口水，这要复刻出来，指不定多香。

做辅食是小孩成长的一个过程，也是需要细心和耐心的过程，所以说一定需要好好的学习一下。

作者精选出233道营养辅食，从食材的挑选和准备到制作过程，手把手教授宝爸宝妈们制作出一道看着有食欲又健康营养的美味辅食。

内容详实，图片高清，菜谱很多，还有同步视频教程，是本不错的辅食指导书，我的梦中情书，赞～

这本书不仅介绍理论知识，还有实践经验的分享。书中收录了二百七十余道辅食的搭配和做法，包括食材的选取、做法步骤详解、营养解读，并搭配了高清实拍图，可谓是图文并茂、讲解清晰、步骤简单、操作性强。这些各式各样、五颜六色、赏心悦目、营养丰富的辅食，别说宝宝了，哪怕是成年人都忍不住想要吃。

汉竹的书一如既往的高品质，很喜欢生活类的书籍，这本书对于想科学喂养婴幼儿的家长来说很有帮助，非常喜欢！

刘长伟《宝宝辅食黄金计划》实用至极！内容丰富，食谱简单，科学喂养宝宝，宝妈育儿好帮手，强烈推荐?

非常全面、非常完美的宝宝辅食一本通，搭配视频一起看，更加轻松无压力。辅食添加前几十点注意事项一定要先看，每一条都关乎宝宝的健康，后面根据不同的月份对应给到详细的食谱，图文并茂，操作简单，细节丰富，适合每一位宝爸宝妈。

科学添加辅食对于宝宝的健康成长是至关重要的一环。就像思维启蒙一样，肠胃也需要启蒙。

书中针对宝宝常见的饮食问题、食欲不佳等问题，提供了针对性的饮食调理建议，帮助宝宝恢复好体质。