怎样按摩才能瘦脸10个步骤轻松瘦脸

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病情分析：以下是按摩瘦脸的10个步骤：

1.洁面并涂上乳液或面霜，让手指顺滑地滑过皮肤。

2.开始从下颌线向上按摩，用拇指和食指捏住下巴两侧，沿着下颌线向耳朵方向推动，重复20次。

3.用同样的方法，从嘴角开始向上按摩，直到太阳穴。重复20次。

4.使用双手的中指和无名指，轻轻按压眉头和眼周，直到发热为止。重复20次。

5.用双手的中指和无名指在额头上画圆圈，从眉毛中心开始，向外移动。重复20次。

6.用食指和中指轻轻挤压鼻子两侧的茎柱部位，重复20次。

7.用双手的食指和中指轻轻捏住耳垂，向外拉伸。重复20次。

8.将手指放在脸颊上，向上滑动，然后在太阳穴处停留数秒钟。重复20次。

9.用手指在下巴和耳朵之间来回按摩，直到感到放松为止。重复20次。

10.最后，用手掌轻柔地拍打整个脸部肌肤，以帮助按摩效果更好地渗透到皮肤中。

以上步骤可以每天进行一次，持续约5-10分钟，这样可以帮助刺激面部血液循环，促进代谢，减少水肿和瘦脸。

2023-04-23

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