2024女生标准体重表，你的体重正常吗

2024女生标准体重表，你的体重正常吗？
想知道自己的体重是否正常？其实很简单，只需要算一算你的BMI（体质指数）就知道了。公式是这样的：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。记得，身高的单位是米哦！

根据BMI值，我们可以分为几个区间：
18.5以下：体重过轻
18.5~23.9：正常体重
24~27.9：超重
28~30：轻度肥胖
30~35：中度肥胖
35以上：重度肥胖

举个例子，如果你的体重是60公斤，身高是1.5米，那么你的BMI就是60÷（1.5×1.5）=24.9，属于超重范围。

不过要注意的是，BMI只是一个参考指标，并不是绝对的判断标准。还要结合体脂率、腰围、腰臀比等来综合衡量哦。

所以，大家不妨算一算自己的BMI，看看自己是不是在健康范围内吧！

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