轻瘦减脂营

减肥达人训练营针对成年人肥胖群体常年开设的线上减脂服务机构，以健康饮食+科学运动于一体的科学训练为主导。涵括健康膳食、健康心理、健康塑型等多元服务的健康服务机构为肥胖者个性定制从减重、健康的生活方式改变乃至健康人生态度提升的综合健康服务体系。

内容

1次个人体能评估 28天科学咸脂运动方案 84餐针对性健康饮食督导方案 24小时专业教练全程监督指导 动态调整方案，提高减脂效率 海里减脂干货课程学习 终身VIP免费持续跟踪服务 28天平均减重7-20斤

1 开营预热

身体情况，体能情况，饮食习惯，一一摸底。

2 正式启航

组建班级，天南地北，体态相当，相互促进。

3 轻瘦饮食

营养均衡,, 操作简单,外食加餐，应对有方。

4 轻瘦运动

碎片时间，全程陪伴，无需器械，安全。

5 轻瘦伙伴

共同学习，相互激励，随时畅聊，共享互赢。

6 结营典礼

|营期结束，分享喜悦， 教练点评，总结反馈。

专业指导

28* 24h专业教练全程管控，同行减脂伙伴相互激励共进;统筹，零基础起步,无需器械低成本，安全减脂。

经验成果

专业饮食及运动方案;熟悉科学饮食，摆脱场地限制，碎片化时间利用,避开减肥误区。

成功案例

臻于至善不负所托，助上万学员成功减脂。运动减脂行业正规军,体重控制标准制定者。

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