3大病症征兆不可忽视，早知早治救生命，医生：在家就可自我检测

【粉丝投稿】我叫陈悦（化名），今年36岁。自从我在相亲中遇到了那个男人，我的生活发生了巨大的变化。他叫刘宇（化名），让人觉得很舒服。他提议我们先试婚，同居一段时间，我答应了。开始的一星期很快乐，但令我没想到的是，刘宇每天一起床小便就是黄黄的，腰部还疼痛，而且这个状况已经持续了一个月。他一直试图隐瞒他的问题，但是每次我们亲热的时间越来越短，我开始怀疑他可能有肾脏问题。

我决定带他去医院，结果检查出他是输尿管结石。医生解释说，这种病通常会引起腰腹部疼痛、尿液发黄等症状，他现在已经是肾积水的阶段。我感到非常震惊，因为这是一个严重的警告，我们需要对身体的“信号”进行重视。身体是我们最诚实的朋友，它会通过一些“信号”预告可能出现的大病。比如持续的腰疼、尿液异常、尿频等，这些都可能是肾脏疾病的早期预警。

起床时，身体的一些变化或异常可能暗示着潜在的健康问题。通过对这些信号的理解和早期识别，我们可以在疾病早期就进行干预，从而改善预后。

一、小便的改变

尿液的颜色、气味和频率可能会显示身体的许多状况。尿液颜色深或淡都与水分摄入量有关。但如果你发现自己的尿液颜色长期改变，可能暗示着肾脏疾病、肝脏问题或者其他疾病。

例如，暗色的尿液可能是脱水的迹象，或者可能是肝病的症状。如果你的尿液带有血丝，可能是尿路感染、肾结石或者更严重的疾病（如膀胱癌）的标志。如果你发现尿液发生了明显的改变，应该尽快就医。

二. 起床后眼睑和双下肢浮肿

早晨起床时，眼睑或双下肢的浮肿可能是多种健康问题的早期迹象。这可能是因为你在前一天晚上摄入了过多的盐分或者饮用了过多的酒精，这些都可能导致身体保留水分。如果你经常在早晨发现自己的眼睑或双下肢浮肿，那么可能是一些更严重的健康问题的征兆。

眼睑浮肿可能是肾脏疾病的早期迹象，因为肾脏在处理身体废物和水分平衡中起着重要作用。双下肢的浮肿则可能是因为心脏疾病、肝病或者肾病导致的液体滞留。

三. 起床全身无力

早晨起床感到全身无力，可能是因为睡眠不足或睡眠质量差。但如果这种情况持续出现，可能是慢性疲劳综合症、低血糖、贫血、甲状腺功能减退或者其他慢性疾病的症状。特别的，如果伴有其他症状，如连续的体重下降、反复的发热或者夜间出汗，这可能是一些严重疾病的预兆，如糖尿病、慢性肾病或者肿瘤。

四、保持身体健康的重要方式是自检

我们可以从早晨起床开始，观察自己的身体感觉。疲劳、困倦或无力可能是过度劳累或身体出现问题的早期迹象。观察眼睑和双下肢是否浮肿，如果有，可能表明心脏或肾脏功能出现问题。而口腔健康则是整体健康的反映，检查牙齿、舌头和口腔黏膜，寻找牙周病或其他口腔问题的迹象。

定期自我检查胸部和乳房，寻找任何不正常的肿块或疼痛。对于女性来说，定期进行乳房自检尤其重要，以早期发现乳腺癌。男性也需要注意是否有丁丁的异常肿胀或疼痛，这可能是丁丁癌的早期症状。

关注消化系统的健康。观察大便的颜色、形状和频率，寻找任何不寻常的改变。同时，也要关注是否有持续的胃痛、胃胀或消化不良的情况。

定期检查皮肤，寻找新的或改变的皮肤痣。任何边缘不规则、颜色不均、直径增大或出现瘙痒、脱屑的皮肤痣都应引起注意，这可能是皮肤癌的早期迹象。

注意我们的情绪和精神状况。持续的情绪低落、焦虑或失眠可能是精神健康问题的标志，需要及时寻求专业的心理咨询或治疗。

自我检查是一种积极的健康习惯，可以让我们更好地了解自己的身体，早期发现并处理健康问题。每个人都应该学会如何进行日常的自我检查，以此作为保持身体健康的重要方式。然而，如果在自我检查中发现任何不正常的症状，应及时联系医疗专业人员进行进一步的检查和治疗。

定期的健康检查可以帮助我们提前发现潜在的健康问题。很多时候，疾病在早期可能并不会有太明显的症状，而当症状真正显现出来的时候，疾病可能已经进入了中晚期。但如果我们能够定期进行健康检查，就可能在疾病还未形成明显症状的时候就发现它，从而得以早期治疗，大大提高了治愈的可能性，避免了因病情延误而带来的不必要的身体和经济损失。

我们的身体是复杂而精密的，一切都在与我们沟通。生理上的变化，尤其是持久不变的，都可能是身体健康状况变化的早期迹象。我们应该学会聆听身体的“声音”，并定期进行健康检查，尤其是对于那些具有慢性疾病风险的人群。如果你发现了以上的任何信号，或者有任何健康上的疑问和担忧，都应该尽早咨询医生。

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