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糖尿病人的饮食疗法

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 07:26

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糖尿病人的饮食，并不是尽量不吃，而是要有合理的饮食习惯和饮食结构，才是最重要的。特别需要注意的是，糖尿病不论病情轻重，不论是否口服降糖药、注射胰岛素，都必须合理控制饮食，不能以为增加药物的次数和剂量，就能随意进食。1、应当少食多餐，1日不低于三餐，有条件在上午安排间食和睡前进食，既保证吸收，又减轻胰岛素的负担。2、食物的选择应当多样化，谷类是基础，不能单一吃所谓的不含糖食物，这样是错误的。3、应当适量的选择优质蛋白，这类食物有蛋清、家禽、鱼等。4、应当多吃高纤维食物，这类食物有玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。5、最重要的是，一定要定量，不能不吃，也不能多吃。有糖尿病并不可怕，积极、合理的饮食是很重要的。

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