十天快速减肥食谱

胡刚学 主治医师 三甲

提问

你好，关于十天快速减肥食谱这个问题要多做了解，对于十天快速减肥食谱这个问题为你解答如下：三餐宜有规律，宜定时定量，营养要均衡，不要偏吃，不要零吃，不要吃过饱，不要油腻高脂肪食物，注意休息时间，宜坚持运动，养成定时排便的习惯。

2013-07-02 16:40

举报

齐玉龙 主治医师 三甲

提问

你好，关于十天快速减肥食谱这个问题要多做了解，对于十天快速减肥食谱这个问题为你解答如下：从你说的情况看，你目前的体重是偏重，这是体内激素分泌水平有关系，同时也和平时的饮食习惯、休息、运动及遗传等因素有关。减肥宜讲究科学、安全、有效，但减肥主要是坚持和改变原来的习惯，这也是很多人失败的原因。

2013-07-02 16:31

举报

相关知识

快速减肥食谱大全
3天减9斤的快速减肥食谱
3天瘦9斤快速健康减肥食谱
健康快速减肥食谱 一周瘦十斤不是梦
健康快速减肥食谱（最快减肥食谱食谱简单
快速有效健康减肥食谱 ：一周快速减肥食谱
七天快速减肥食谱有哪些
快速减肥饮食法 几款最热门快速减肥食谱
三天快速减肥食谱 完美赴宴情人节
7天实用快速减肥食谱，告别肥胖！

网址: 十天快速减肥食谱 https://www.trfsz.com/newsview205771.html