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巨好喝！6款健康刮油果蔬汁，轻松瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 09:10

巨好喝！6款健康刮油果蔬汁，轻松瘦身
最近爱上了喝果蔬汁，简单又健康，还能帮助我们摆脱小肚腩。以下是6款超好喝的果蔬汁，早晚都可以喝哦！

1️⃣ 黄瓜香蕉生菜汁：半根黄瓜、一根香蕉、2片生菜叶，加入300mL清水。这款果汁不仅能消肚刮油，还能让我们轻松摆脱小肚腩。

2️⃣ 火龙果蓝莓汁：半颗火龙果、20颗蓝莓、一根项链（装饰用），加入300mL清水。这款果汁富含花青素，能让皮肤更有光泽。

3️⃣ 小番茄苹果胡萝卜汁：8颗小番茄、半颗苹果、三分之一胡萝卜，加入300mL清水。这款果汁能让我们“喝出冷白皮”。

4️⃣ 猕猴桃火龙果苹果汁：一颗猕猴桃、半颗火龙果、半个苹果，加入30mL清水。这款果汁不仅刮油，还富含花青素，能让我们的脸蛋更美丽。

5️⃣ 猕猴桃水果黄瓜汁：半颗猕猴桃、一根水果黄瓜，加入300mL清水。这款果汁能让小肚腩消失，口感细腻好喝。

6️⃣ 梨水果黄瓜汁：半颗梨、一根水果黄瓜，加入300mL清水。这款果汁被称为“超模掉秤水”，既能刮油又能补水降火。

这些果蔬汁做法简单，2分钟就能搞定，清香扑鼻，喝起来清爽可口。想掉“肉肉”的姐妹们快来试试吧！

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