五一嗨练：45分钟内观流瑜伽燃脂课程

五一嗨练：45分钟内观流瑜伽燃脂课程
大家好！欢迎来到厚朴瑜伽的线上课堂。今天，我们将继续分享金静老师的45分钟内观流瑜伽课程。昨天的你是否已经练得尽兴了呢？今天的你还有力气继续嗨起来吗？

内观流瑜伽，一个充满无限吸引力的流派。它通过音乐和体式向每一位习练者传递情绪、表达自我，让你沉浸在每一个当下，让疲惫和汗水无法阻止你的流动。也许在流动中，你已经忘记了练习时定下的减脂塑形目标，当下，你只想跟着音乐节拍、跟着老师口令流动、流动……

五一假期的最后几天，让我们在金静老师的内观流瑜伽课程中快乐地流动吧！

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