减脂期必吃，越吃越瘦的12种水果！

减脂期必吃，越吃越瘦的12种水果！

❤减脂期必吃的水果，这12种水果让你越吃越瘦！ 火龙果100g60Kcal 低卡水果含丰富膳食纤维，能有效解决便秘问题。 香蕉100g91Kcal 含丰富的膳食纤维，可清胃润肠，促进消化。 苹果100g52Kcal 热量低，含有丰富的果胶，能促进体内的脂肪分解。 猕猴桃100g56.5Kcal 富含丰富VC、VE、钾、镁，能促进肠胃蠕动。 菠萝100g41Kcal 有助于帮助健胃消食。 梨子100g46Kcal 富含丰富可溶性膳食纤维，饱腹感强。 橘子100g55Kcal 富含丰富VC、柠檬酸。 草莓100g30Kcal 称之为"维生素之王"，有助于帮助睡眠安稳。 蓝莓100g56Kcal 热量极低，含有丰富的花青素，有助于减肥。 圣女果100g25Kcal 含有丰富的有机酸，能有效帮助肠胃消化。 柚子100g41Kcal 富含丰富的果酸和膳食纤维，能加快身体新陈代谢。 樱桃100g47Kcal 富含褪黑素，能有效提高睡眠质量。 减脂期也要合理搭配饮食，好好照顾身体哟！ #创作者赏金计划 #这样吃就能减脂 #新鲜应季水果 #知识分享 #水果 #大爱水果季 #健康知识分享 #三伏天燃脂挑战 #减脂 #减脂餐

发布于7月30日 11:04

还没有人评论，快来抢沙发吧

相关知识

十大减肥水果排行榜 十大瘦身水果 越吃越瘦的10种水果
必瘦减脂营：减脂必吃的8种食物，越吃越瘦！
减脂食物大全｜越吃越瘦‼️减脂必看✅附热量
吃什么减肥 几种食物让你越吃越瘦
五种健康减肥食品 燃烧脂肪越吃越瘦
越吃越瘦の健康减脂餐附减肥秘 集...@红中丸子的动态
10种食物让你越吃越瘦
减脂食物大全｜越吃越瘦｜附低卡低脂食物表‼️
吃这6种“减脂食物”，越减越肥！
6种美食帮你击退脂肪，减脂期吃得越多越好！

网址: 减脂期必吃，越吃越瘦的12种水果！ https://www.trfsz.com/newsview207653.html