孕晚期吃韭菜是否会宫缩 孕晚期的饮食禁忌须知

女性孕期的饮食调理对自身及胎儿健康都至关重要，其中不同的孕周，对饮食的要求也是不一样的，应注意根据情况来调配饮食。其中到了孕晚期就要注意避免吃一些可引起宫缩的食物，以防早产。那么孕晚期吃韭菜会宫缩吗？有哪些饮食禁忌？下面一起来了解一下。

孕期吃韭菜是会导致出现宫缩现象的，因为韭菜有活血化瘀的作用，所以如果孕晚期还没到预产期的，建议尽量不要吃韭菜，以防引起早产。如果是到了预产期的孕妇，则可以适量的吃点韭菜。不过要吃韭菜前要观察胎儿的具体状况，如果胎儿的胎心正常，胎动也正常，羊水量适中的，是可以适量的吃韭菜，能起到催生的作用，有利于顺产。

孕晚期的饮食禁忌：

1.不宜高蛋质饮食：高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担。另外在摄入大量高蛋白后可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，这样易引起孕妇出现腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

2.不宜高脂肪饮食：孕晚期不要高脂肪膳食，这样会导致大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，且高脂肪食物易增加催乳激素合成，从而会促使母体发生乳腺癌，对母婴健康不利。

3.不宜高钙饮食：盲目高钙饮食对胎儿是有害无益的。如大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，这样补钙过量时有可能导致胎儿得高血钙症，出生后会让新生儿出现囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等状况，对新生儿健康发育不利。

4.不宜高糖饮食：血糖偏高的孕妇易生出体重过高的新生儿，同时导致胎儿先天畸形发生率也高。另外还会增加妊娠毒血症发生几率。对孕妇来说，血糖过高还会加重孕妇的肾脏负担，对孕期健康不利，所以在孕晚期饮食上，不宜高糖饮食。

通过上面的介绍可知，孕晚期能否吃韭菜要看具体情况，如果是还没到预产期是不建议吃的，以防引起早产发生，如到了预产期，则可适当食用韭菜，有利于生产。另外孕晚期在饮食上还有其它一些禁忌，应多加注意，以防因饮食不当而影响到自身及胎儿健康。

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