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体脂秤显示蛋白质偏低？

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 14:12

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

体脂秤显示蛋白质偏低可能与饮食摄入不足或蛋白质消耗增加有关，建议适当增加蛋白质摄入，如食用瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。若情况持续未改善，建议咨询营养师或医生进行评估。
蛋白质水平反映了机体的营养状况和肌肉质量，低蛋白血症可能表明营养不良或肾脏疾病。正常范围因年龄、性别等因素而异，但通常成年男性为60-90克/天，成年女性为50-70克/天。蛋白质偏低可能与饮食摄入不足、吸收障碍、分解代谢加速或肾病综合征等疾病有关。这可能导致水肿、疲劳、免疫力下降等问题。蛋白质偏低可以通过调整饮食结构来改善，如增加鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白的摄入量。对于慢性肾病患者，可考虑使用复方α-酮酸片以减少蛋白质分解。
定期监测蛋白质水平并保持均衡饮食是必要的。同时，注意避免过度运动导致肌肉消耗过快，以维持适当的肌肉质量。

2024-03-02 17:24