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血脂低怎么办吃什么可以调理

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 14:13

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

如果发现血脂降低，可能是营养不良、吸收差、缺乏运动导致的，可以通过饮食调理、药物治疗，以及适当运动来改善。
1、营养不良：饮食不均衡、长期素食等因素，都可能会导致血脂比较低。建议在日常注意饮食均衡，荤素搭配，适量吃一些含油脂的食物，将身体保持在正常、健康的状态。
2、吸收差：低血脂很可能是吸收不良、胃肠消化功能较差等因素导致的，导致营养摄入不足，还可能出现营养不良的情况。建议在日常注意食用易消化的食物，也可以遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促进消化的药物治疗。
3、缺乏运动：日常还要适当进行运动，如游泳、骑自行车等，促进身体消化功能，饮食后也可以适当散步，帮助胃肠蠕动，促进消化。
此外，低血脂还可能是一些疾病导致的，建议针对原发病症进行治疗。