为什么要减肥？肥胖的五大健康风险

为什么要减肥？肥胖的五大健康风险
肥胖不仅影响外貌，还可能带来多种严重的健康问题。以下是一些你可能不知道的肥胖相关疾病：
脂肪肝：肥胖人群中约有九成患有脂肪肝，这是一种常见的肝脏疾病。
高血压：约六成的肥胖者患有高血压，增加心脑血管疾病的风险。
心脏病：肥胖人群中约五成以上患有心脏病，影响生活质量。
高胰岛素血症：约六成的肥胖者患有高胰岛素血症，可能导致糖尿病。
高脂症：约三分之一的肥胖者患有高脂症，增加心血管疾病的风险。
糖尿病：肥胖人群中约五分之一患有糖尿病，需要长期治疗。

此外，肥胖还会导致其他健康问题，如超重10斤可能导致皮下脂肪堆积，影响身体循环代谢；超重20斤可能引起五脏六腑的脂肪堆积，导致脂肪肝等脏腑疾病；超重30斤时，脂肪可能进入血液，容易引发三高问题；超重40斤则属于病态体质，疾病高发人群的平均寿命可能缩短3-5年。

因此，减肥不仅是为了美观，更是为了健康。通过合理的饮食和运动，可以有效控制体重，降低这些疾病的风险。

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