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如何帮助身边的厌食症／贪食症／暴食症

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 14:29

如何帮助身边的厌食症／贪食症／暴食症
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一、有效的沟通
☀－最好私下交流，因为大多数有饮食障碍的人，已经很惭愧、很内疚了，不要在众人面前谈论他的饮食习惯
☀－充满尊重的关心：
“我很担心你，你好久没有和我们一起吃饭了“
“你感觉还好吗？我看你好像不太舒服”
“也许和我聊聊会让你好一些”

建议他／她去寻求专业的帮助
☀－即使是再专业的人士，也无法仅靠一种检测就证明一个人是否患有进食障碍，非专业人士更无法判断
☀－获得专业的诊断后，才能获取正确的应对方式
☀－对未成年人或大学生，可以将你的担忧告诉他的家人，也建议他尽可能获得家人的帮助和支持

三／真诚的态度
☀－不评判／不讲道理，患有厌食症的人，一般不觉得他有问题，所以讲道理也没有用。暴食或者贪食的人，他清楚这样不好，但是做不到，并非不懂，讲道理会让他更加羞愧
☀－即使对方否认他的问题，或者不愿意谈论也没有关系，表明你的立场，告诉他你一直都在，可以随时和你沟通，就够了

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