孕妇如何保持好心情?

韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

孕妇保持好心情的方法有多种，可以通过听音乐、看电影、看书等方式来保持好心情。

1、听音乐

孕妇在怀孕期间，可以适当听舒缓的音乐，比如流水、鸟鸣、风吹等，可以使孕妇的心情保持平和，同时也可以促进胎儿的生长和发育。

2、看电影

孕妇在怀孕期间也可以适当看一些喜剧片，比如放映一些怀孕期间的喜剧片，可以使孕妇的心情保持愉悦，同时也可以促进胎儿的生长和发育。

3、看书

孕妇在怀孕期间也可以适当看一些书籍，比如读书、写字等，可以使孕妇的心情保持平和，同时也可以促进胎儿的生长和发育。

除此之外，还可以通过适当运动、与他人沟通等方式来保持好心情，如果出现心情不好的情况，孕妇也可以及时到正规医院的妇产科咨询医生，在医生的指导下进行心理疏导，有利于改善心情不好的情况。

2023-01-18 15:22

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