保健切忌陷6个误区

发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版

保健切忌陷6个误区

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①吃饱喝足才好：八分饱才有利健康。

②一日两餐能减肥：会造成营养不良。

③喝牛奶增高胆固醇：相反喝牛奶有助于降低冠心病和高血压风险。

④老母鸡补身体好：饲养一年的鸡肉质才鲜嫩可口。

⑤沸水冲茶：泡茶水温应80℃左右。

⑥多吃醋有好处：过量会灼伤食道腐蚀胃黏膜。

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