孕期补铁的作用有哪些

急性胃扩张的就医指南 沈凯  北京大学人民医院

孕期指的是妊娠期，妊娠期补铁可以达到增强免疫能力、改善体质虚弱、促进血红细胞生成、预防缺铁性贫血、给胎儿提供充足营养等作用，要根据个人情况来选择合适的方法。

1、增强免疫能力：属于人体所需要的重要营养元素，在服用之后可以达到增强免疫能力和改善体质的效果，对身体健康也有好处。

2、改善体质虚弱：当体内缺乏铁元素之后，有可能会影响到正常新陈代谢，也会导致身体虚弱，在补铁可以让身体变得更加强壮。

3、促进血红细胞生成：可以达到促进体内血红细胞生成的作用，能够维持造血系统正常。

4、预防缺铁性贫血：可以达到补充体内铁离子的效果，能够帮助改善缺铁性贫血所造成的面色苍白和四肢乏力。

5、给胎儿提供充足营养：能够满足胎儿的营养需求，也有利于胎儿尽快生长以及发育。

可以通过饮食的方法来做调理，在饮食上要多吃一些动物肝脏或者动物血液，能够达到补铁作用和效果。

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