哪种减肥产品是比较安全的

哪种减肥产品是比较安全的

女 | 22岁 悬赏5个健康币 2012-07-14 14:38:29 2人回复 来自未知

想得到怎样的帮助：请问怎样减肥是比较有效的，最好是不用运动的

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芦荟当归 其他

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2012-07-14 14:39:17

      你好，不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
      

李小林 河北医科大学第二医院   副主任医师 擅长: 掌握运用眼针,头针,体针结合治疗中风,眩晕,面瘫, 帮助网友：5531称赞：399

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2012-07-14 14:40:44 我要投诉

      病情分析：
      解决方法：
      1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。
      2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。
      指导意见：
      3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。
      4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。
      5、再配合每天适量的运动，步行或做做伸展运动等。
      

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