番茄轻断食App：轻松瘦身的秘密武器

番茄轻断食App：轻松瘦身的秘密武器
真的太棒了！
这是我试过最有效的瘦身APP，而且一点都不痛苦。

以前我试过各种减肥方法，甚至神仙姐姐的减肥法都坚持不下来，反复尝试，吃尽了苦头，一斤也没减下来。

后来我在百度上看到轻断食比较科学健康，于是开始了我的轻断食之旅。每天记不住断食时间，就用番茄轻断食来记录时间。不知道吃什么就跟着番茄轻断食的食谱吃。

真的是快乐吃瘦，因为平时蛋白质和脂肪摄入充足❤️‍，一点没馋。每天记录体重、维度和喝水量，数据变化一目了然〽️，更容易坚持。

我就是通过这个方法成功瘦了30斤，分享给大家，希望对你们有帮助！

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