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7种运动助你塑造好身形

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 19:13

来源：环球网综合 2014年04月23日 10:26:08

[导读] 夏日将到，还在为不够完美的身材而苦恼吗？现特献外媒3月30日推荐的7款简单有效运动，助你燃烧多余卡路里，恢复窈窕好身材。不过，需要谨记的是：适度的运动还要配合健康的饮食以及规律的睡眠哦!

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