长期营养不良会得什么病

长期熬夜会得什么病

长期熬夜已成为不少人的生活常态，但它给人们带来的危害可不仅仅是黑眼圈那么简单！很可能会使身体处于亚健康状态，进而诱发皮肤疾病、眼部疾病、肝脏疾病、心血管疾病、精神心理疾病……皮肤疾病一般来说，皮肤在晚间10-11点进入保养状态。如果长期熬夜，还会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，皮肤会出现皱纹、晦暗无光、长暗疮、黑眼圈加重等问题。眼部疾病长期熬夜意味着长时间用眼，因此还会引发一系列眼部疾病，可出现眼部疼痛、干涩、发胀等问题，甚至患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降，还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，进而出现视力模糊，以及视物颜色改变等问题。肝脏疾病中医认为经常熬夜，肝脏得不到休息，会影响新鲜血液再生，导致没有充足的气血提供能量，因此肝脏的功能就会减弱，解毒能力就会降低。如果肝脏中堆积的毒素越来越多，肝细胞被毒素损害，就会产生病变。心血管疾病西医认为熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，容易造成血管收缩异常，血压比正常人高，从而会诱发高血压等心血管疾病。中医认为经常熬夜、过劳，对血液的耗损很大，时间久了可引起肝血不足，也会导致肝的储藏和调节血液的功能受损，造成心脏供血不足，从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。精神心理疾病长期熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等状态。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。另外，长期熬夜者还易产生焦虑、抑郁、烦躁、紧张、易怒、难以平静等负面情绪，若长期处于负面情绪之中，久而久之可能会诱发抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等精神心理疾病。其他疾病长期熬夜会导致免疫系统紊乱，感冒、胃肠感染、过敏、肾脏疾病等也可能随之而来。总而言之，如果生活规律破坏、起居失调，则身体各组织器官都可产生疾病，所以在日常生活中应制订合理的作息时间，拒绝熬夜。参考文献[1]李超军.你所吃的苦终将照亮未来的路[M].北京:中国纺织出版社,2020:160-163.[2]王世东.老中医教你养好肾[M].哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2018:17.[3]张文高,焦明耀.肝好,命就长[M].北京:中国纺织出版社,2021:44.[4]国医编委会.黄帝内经心肝脾肺肾对症养生[M].哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2017:396.

禹华良副主任医师

浙江大学医学院附属第二医院三甲全国第11

长期焦虑会得什么病

现代社会生活压力日益增加，人们一不留神就会发现自己已经被“焦虑”困住。这时你可就要小心了，因为长期焦虑可能会诱发焦虑症、抑郁症、失眠症、精神分裂症等疾病。焦虑症说到长期焦虑，大多数人首先联想到的肯定是焦虑症，事实的确如此。其发病与精神心理因素有很大的关系，易发生在长期精神紧张、家庭成员之间有较大问题，家庭环境不利于心理健康发展以及人际关系等导致长期出现焦虑等负面情绪的人群中，这会导致精神紧张和自主神经系统功能障碍，长此以往可能会诱发焦虑症。抑郁症抑郁症的发生也与心理因素有一定关联，如果一个人长期焦虑、过度担忧、极度敏感，认为自己无能，总是责备自己，就容易诱发抑郁症。失眠症精神心理因素是引起失眠的主要原因，生活和工作中的各种不愉快事件致使长期焦虑、忧愁，可引起失眠或加重失眠。而且当患者过分地关注自身睡眠问题，反而不能保证正常的睡眠，有时即使睡着了也是噩梦不断，导致更加焦虑，出现恶性循环。精神分裂症若因为失去工作或家、离婚、失恋、遭遇身体、性或情感虐待等因素导致长期焦虑，还可能会导致大脑功能异常，出现感知觉、思维、情感和行为异常，诱发精神分裂症。最后还要提醒大家，长期焦虑不仅会引发上述与精神心理相关的疾病，还可能会诱发冠心病、糖尿病、胃肠道疾病等多种疾病。所以一旦发现自己长期处于焦虑之中，应尽快调整，如果较为严重还可寻求心理科医师的帮助，以免诱发疾病，影响身体健康。参考文献[1]沈洪兵,齐秀英.流行病学.第9版[M].北京:人民卫生出版社,2018:113-118.[2]汤洪源.生活中的心理学[M].北京:中国医药科技出版社2020:199.

相关知识

什么是营养不良
营养不良是什么
【孕妇营养不良吃什么】孕妇营养不良怎么办
【孕妇营养不良怎么办】孕妇营养不良吃什么，孕妇营养不良的原因
营养不良会出现什么样的症状？如何补充营养？
长期营养不良会产生哪些影响
长期营养不良的症状有哪些
营养不良的病因
营养不良有什么危害
营养不良分度标准是什么

网址: 长期营养不良会得什么病 https://www.trfsz.com/newsview218115.html