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体重越来越轻的6个信号，姐妹们一定要坚持

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 20:48

体重越来越轻的6个信号，姐妹们一定要坚持
1、喜欢喝水了
以前不喜欢喝水，现在离不开水，即便不渴，也会主动喝水，是变瘦的好兆头
2、吃饭慢了
自觉的把吃饭速度放慢了，学会细嚼慢咽，吃饭变慢好消化，能很好的控制食量
3、裤子大了点
感觉裤腰松松的，肉不像之前那么松软了，吸气小肚子明显能小一点，说明你在一点点的变瘦哦！
4、老想放屁
如果你觉得近期放屁次数多了，排除肝没问题，那说明肠道代谢变好了，这也是变瘦的现象
5、不想吃零食了
闲下来的时候，就想吃点零食，不想让嘴巴闲着。现在对零食兴趣不大了，什么都不想吃，口味也变得清淡了很多，以吃饭为主，其余时间不吃东西了
6、晚上睡得早了
以前月亮不睡，我不睡，现在能逐渐的早睡了，晚上11点前入睡，慢慢的养成了早睡早起的好习惯，新陈代谢也加快了

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