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哺乳期要吃复合维生素吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 22:10

韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

通常情况下，哺乳期女性是可以吃复合维生素的。

复合维生素B属于B族维生素，是人体必需的维生素，可以预防和治疗维生素B缺乏症，比如口角炎、唇干裂等。哺乳期女性适量吃复合维生素，可以帮助身体吸收和利用维生素B，一般不会影响乳汁分泌，也不会影响宝宝的身体健康。但要注意的是，复合维生素B属于酸性药物，如果过量服用，可能会出现恶心、食欲不振等症状，还可能会加重肾脏负担，因此要遵医嘱服用。

如果女性在哺乳期出现维生素缺乏的现象，可以多吃富含维生素的食物，比如葡萄、猕猴桃、香蕉等，同时也可以遵医嘱服用维生素B片、维生素C片等药物进行治疗。此外，哺乳期女性还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体恢复。如果身体出现不适症状，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。

2023-01-13 19:13