为什么孕期要注意清洁

孕期要注意的事情

孕期要注意以下方面：1、注意饮食，怀孕期要保证充足的营养，多数妇女怀孕早期可能出现恶心、呕吐、食欲下降等症状。因此怀孕早期的膳食应选择简单、适口，易消化的食物，不必强制进餐，可少食多餐，食品应该多样化注意荤素搭配、粗细搭配，少吃高糖或油腻的食品。尤其是高血糖、高血脂和肥胖的人群更要注意；2、药不能乱吃，怀孕后各种中药不能随便乱吃。有基础疾病或者其他情况需要中药调理的，应在医院就诊专科医生开药后治疗。不要偏信任何说可以生男孩的偏方、秘方，胎儿性别早在怀孕初期就已经确定。另外各种感冒药也不能乱吃，有些药物会影响胎儿早期发育或有致畸作用。尤其在怀孕前三个月应在医生的指导下使用；3、改变生活方式，避免接触有毒有害物质，抽烟、二手烟、染发剂、化妆品等。尽量避免接触各种放射、辐射，不要长时间使用手机、电脑、复印机、微波炉等。不要常去人多嘈杂的地方，避免传染疾病，适当活动但不要剧烈活动，注意休息避免生病；4、保持良好的心态，注意孕早期情绪改变，避免紧张、抑郁或者情绪剧烈变化，保持舒畅的心情。

孕期要注意哪些事项

怀孕期间的注意事项有以下几点：首先，按时去医院做孕期检查，能够及时的了解到胎儿的发育情况以及自身的变化，为分娩做好一切准备。 其次，生活中要远离电子产品，比如电脑、微波炉，长期接触会对身体有很大的辐射，对胎儿的发育造成一定的影响。 此外，在饮食方面要注意合理搭配，同时也要丰富多样化，多吃含优质蛋白以及维生素高的食物，不仅能够提高自身的免疫能力，可以促进胎儿的发育。 除上述注意事项之外，需要保持一个良好的心情，因为孕妇的心情对胎儿的发育非常重要，平时不要有较大的情绪波动，保持一个积极向上的心态。

怎么清洁面部

清洁面部应注意清洁产品的选择，并且对于清洁方法也有一定要求，使用的水温等方面也需要注意。另外对于本身出油较多的人群，不可过度清洁，合理清洁面部即可。1、注意清洁产品的选择：清洁产品主要成分由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂等几部分构成。洁面产品并不是泡沫越多越好，尽量选择氨基酸洗面奶，避免皂基洗面奶，清洁力度过大。对于干性皮肤和敏感性皮肤的人，也并不是每次洗脸都要使用洗面奶，如果没有使用特殊的化妆品，仅用清水清洁就可以；2、清洁方法有一定要求：清洁面部的时候应注意清洁手法，不可过度用力搓洗面部，建议以打圈的方式将已经起泡的洗面奶均匀涂抹于面部，并且轻柔地揉搓，帮助清洁掉表面以及毛孔中的脏东西；3、使用的水温：面部清洁以温水洗比较好，热水可以加速面部油脂的脱失，长期用热水洗脸，再加上使用香皂、洗面奶等清洁用品容易引起皮脂膜的破坏，使皮肤干燥脱皮，抵抗力下降。热水本身是刺激因素，会使血管扩张充血，对于面部比较敏感的人来说，容易造成面部发红，时间长了会出现红血丝。除此之外，还应注意清洗面部的频率等，皮肤表面并不需要时刻清洗。对于健康的皮肤，一天洗两次即可。过度清洁会造成水油不平衡，油脂分泌更多，容易引发皮肤疾病。

羊水甲胎蛋白是检查什么，孕期要注意什么

羊水甲胎蛋白主要是检测胎儿是否有畸形，以及筛查胎儿是否有染色体疾病的风险。在孕期通过检查羊水的甲胎蛋白，可以发现胎儿是否有脑积水、脊柱裂、无脑儿等神经管畸形，还可以初步判断胎儿是否有一些脐疝、食道或者是肠管闭锁等畸形。也可以通过检测甲胎蛋白，带入一定的公式，计算出胎儿发生唐氏综合征的风险。所以在孕期要定期规律地做产检，一些重要的审查项目不要遗漏，以免不能够发现胎儿的异常情况。在妊娠12周时，要注意做NT检查。在妊娠(15-20)+6周之间，要做唐氏筛查或者无创产前DNA筛查，来判断胎儿是否有染色体疾病的异常。同时做彩超，检测胎儿是否有脊柱的神经管畸形。还要注意饮食营养、均衡，每天增加优质蛋白，多吃新鲜蔬菜，保持心情舒畅，劳逸结合。

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