减脂餐食谱27：一周低卡晚餐，减脂大拌菜

减脂餐食谱27：一周低卡晚餐，减脂大拌菜
hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗️进入主页很多有手就会的家常减脂餐～～
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今日分享
【一周低卡大拌菜】
周一：豆皮拌豆芽
周二：黄瓜拌鸡蛋
周三：菠菜拌金针菇
周四：凉拌鸡胸肉
周五：西蓝花木耳玉米粒
周六：虾仁豆腐拌黄瓜
做法见图片图
拌菜酱汁：图
❤️小tips：
✅煮菜时加盐，食用油
✅菜量多的拌菜汁加盐，白糖少许提鲜即
✅作为午餐也可以，搭配荞麦面条，杂粮饭，或者其它主食也可以的～～
✨✨一起打卡不饿肚子变瘦吧

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