身体健康与心理健康息息相关，身心共治才能达到长久的健康状态

以心养身，以身调心。身心共治，内外双修——我同时从事中医和心理咨询师工作的原因

亲爱的朋友，你好！我是思论，是一名心理咨询师，同时也是传统医学师承的传承人。目前致力于运用西方的心理学的精神分析法和行为认知疗法，结合东方的中医学、道家的养生理念、儒家的处事方略、释家的哲学思想，令身心和谐统一，长久健康。

今天我就和大家聊一聊，我同时从事中医和心理咨询师工作的原因。

在中医门诊工作中我发现，人的情志和身体疾病间的相互影响十分明显。有的病人，经过治疗痊愈后，又会不断的来复诊。究其原因，是不正确的思维情绪影响身体，使其疾病再次复发，如果这种情绪一直得不到改善，同样的疾病就会一再的出现。

我们的人体，如同一辆行驶在健康轨道上的火车，心理活动是火车的内动力。内动力的方向错误，火车就会脱轨，即健康出现问题。医疗手段就像是外部的纠正力量，帮助脱轨的火车回归正轨。但如果我们的心理问题得不到解决，内动力的方向得不到纠正，脱轨的问题就会反复出现。使我们在疾病-身体治疗-治愈-疾病中，疲惫的循环。

《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》曰：'怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。'

《黄帝内经·素问·举痛论》曰：'怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。'

所以，人的身体健康与心理健康息息相关，身心共治才能达到长久的健康状态。

人心理情志的变化，影响相应的脏腑机能活动。同时，人体五脏的功能正常与否，也直接关系到情志的活动变化。

一个平时顽皮捣蛋的孩子，上课注意力不集中，时而自言自语，时而动作怪异，口中经常发出怪叫声，最后被诊断为小儿多发性抽动症。通过中医的治疗，使用镇肝熄风之法，最后，孩子上述的症状都消失了。

根据研究表明，抑郁症的患者，大多为脑力劳动者，其长期运动不足，阳气生发不畅。我们可以使用中医治疗，升阳解郁，往往能取得很好的疗效。

作家村上春树说，身体乃灵魂的圣殿，灵魂栖息之所就是身体，灵魂需要身体的支撑，需要圣殿的供奉。

《黄帝内经·灵枢·本神》曰：'肝藏血，血舍魂，肝气虚则恐，实则怒。……心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑不休。'

因此，我们只有内外双修，以心养身，以身调心，身心共治，才能达到持续长久的健康状态。

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