【孕妇喝什么牛奶比较好】

通常情况，喝什么牛奶比较好的说法是有误的。孕妇可以适量补充纯牛奶、高钙牛奶、脱脂牛奶，辅助补充孕妇以及胎儿身体发育所需的物质，但需要把握好牛奶的饮用量。

1、纯牛奶：如果孕妇自身体重相对较轻，可能会有人体脂肪含量过低现象，建议适量补充纯牛奶，及时获取人体正常生命活动所需的脂肪、蛋白质、钙质等营养成分，避免出现胎儿发育受损。

2、高钙牛奶：如果孕妇经常挑食，可能会影响人体对钙质的吸收，不利于胎儿骨骼生长。建议孕妇适量补充钙元素含量较丰富的牛奶，有助于胎儿身体发育。

3、脱脂牛奶：如果孕妇自身体型偏胖，可能会有人体脂肪含量过多，容易影响人体血液循环。孕妇可以适量补充脱脂牛奶，降低高脂血症发作可能性。

除此之外，还可以适量饮用酸奶、超高温杀菌牛奶、低脂牛奶等饮品，若自身免疫器官对牛奶成分产生过敏反应是不建议喝的，以免出现腹痛、恶心、腹泻等症状。

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