适合孕妇饮用的牛奶推荐？

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孕妇选择牛奶时，需考虑营养成分、奶源品质、个人口味、乳糖耐受及添加剂情况。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养成分：富含蛋白质、钙、铁、锌等的牛奶，如纯牛奶。
2.奶源品质：优质牧场的牛奶，新鲜且无污染。
3.个人口味：如喜欢甜一些的可选甜牛奶，但要注意糖分摄入。
4.乳糖耐受：乳糖不耐受可选择舒化奶或酸奶。
5.添加剂：尽量选择添加剂少的牛奶。
孕妇应综合自身情况选择适合的牛奶，以满足孕期营养需求。

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