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科学减肥,不为变美,只为健康!

来源:泰然健康网 时间:2024年12月03日 02:10

生活中,经常看到晚期癌症患者极度的消瘦,所以人们往往很容易认为,瘦人更容易患癌症。癌症患者极度消瘦,主要是因为患癌症长期消耗的一个结果,并不能说明他以前一定是瘦人!

其实,肥胖者比普通人更容易患许多癌症,肥胖是食管癌、结肠癌和直肠癌、乳腺癌(绝经后妇女)、肾癌和子宫内膜癌的危险因素。在超重人群中,BMI越高,风险越大。

BMI是基于你的身高和体重的指标。一般情况下,数量越高,代表人体含有更多的脂肪。如果BMI大于25被认为超重。如果BMI大于30被认为是肥胖。

对很多人来说,减掉多余的体重不是件容易的事情。如果体重已经超标,至少应该留意避免进一步长胖,对于那些超重或肥胖的人,即使减轻较少的体重也对健康有所好处。

为什么肥胖会引发癌症?

虽然说肥胖可引发癌症的发生,但并不是每一个肥胖病人都会患上癌症,肥胖人群是否会患上癌症,还跟生活习惯等方面相关。至于肥胖引起癌症的原因,简单概况主要为:

1、肥胖者多存在高胰岛素血症及高胆固醇血症,使得机体的免疫能力下降,识别和杀灭癌细胞的能力弱化,所以癌症的发生率提升

2、肥胖容易引起内分泌失调,妇女体内的雌激素是在脂肪组织内产生的,脂肪组织越多,雌激素合成就越多,过高的雌激素易引发子宫内膜癌和绝经后的乳腺癌。

3、肥胖的人容易患上更多的慢性炎症,慢性炎症长期得不到良好的治疗,容易导致癌变,或者是增加癌症发生的风险。

4、肥胖人体的血液当中含有的胰岛素和胰岛素样生长因子-1(IGF-1)的水平,相对于标准体重的人群来说更高,而IGF-1能够促进一些肿瘤的发展。

减肥=抗癌,坚持的都是健康

减肥,是为了降低癌症风险,提高人体免疫力!中医减肥主要是针对内分泌、强化脾胃功能,解决肥胖之本。

一、通过抑制食欲,减少进食量,同时抑制肠胃的消化吸收功能

二、增加能量消耗,促进脂肪的分解

机体代谢达到新的“调节点”,体重也会稳定在一个新的水平

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