《全方位女性健身计划》：App Store 故事

Sweat：专为女性的健身应用程序

在家中或在健身房中进行锻炼

你是否想拥有健康、强壮的体魄？不用再找了，《SWEAT: Kayla Itsines 健身运动》是你的最好的选择。这款 App 可以说是一站式女性健身中心，为你的健身计划提供灵感和动力。

《SWEAT》包括负重、有氧和恢复性训练计划，更有澳洲女性专业健身人士 Kayla Itsines、瑜伽明星 Sjana Elise Earp、产后健身专家 Kelsey Wells 、举重教练 Sanzo 及高强度训练师 Chontel Duncan 等多位专业教练加盟，为用户提供指导。作为一个多元化的平台，《SWEAT》制定了帮助所有女性实现自己的健身目标。

利用《SWEAT》饮食计划，轻松买到里面制定的健康食材。

既想拥有完美身材，又很难拒绝美食的诱惑？女士们，好消息来了！这款 App 提供的健康饮食菜单内容多样化又美味可口，肉、蛋、奶，蔬菜水果，营养均衡。就算是垃圾食品爱好者也能从中发现喜爱的美味。

选择适合你的计划，每周都有新的运动及食谱，为你带来新的动力与期待。

这就是我们喜爱《SWEAT》的原因：这个简单好用的 App 能够满足你健康生活的一切要求，还能根据你的健康水平，为你专门定制不同需要的锻炼计划。

每周三次，每次只需 28 分钟。无论你是在自己家里锻炼的健身新手，还是准备挑战自我的健身能手，这款 App 都能为你提供帮助，开始你的健康生活。

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