养生堂视频20090509

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养生堂视频2009第20090509期：女性健康宝典2-婚孕期。

本集讲解的内容：

怀胎十月，决定称为母亲的你不仅要准备好享受天伦之乐，还要对身体可能发生地变化有个预期，懂得小心处理，身体才会更好的合作。其实，孕期并不像你想象中那般痛苦，倘若懂得呵护自己，10个月的光阴就会轻轻松松一晃而过。

结婚是一件人生大事，所以婚前体检还是有必要的。

如果您结了婚，那也不要担心。

当你想孕育一个宝宝的时候，孕检会弥补您当时错过婚检的漏洞。

那么，孕检都有哪些项目呢？

第一步：基础体温测定。(图1基础体温测定表)

第二步：预防母儿血型不合。(图3母儿血型不合)

花粉和动物内脏都含有AB物质，所以为此类孕妇的绝对忌口！！

另外，母儿血型不合是可以治疗的。通过调节滴定度，可以让您拥有一个健康的宝宝。

第三步：孕期饮食，不容忽视

山楂，黑木耳，薏米仁，都是活血、破血的物质。孕妇不宜多吃。

第四步：预防胎儿畸形

最好在孕前1-3个月开始服用0.4毫克的小叶酸，并同时服用维生素e。

可以有效地预防胎儿畸形，和早产、流产。

孕期还要注意更多的生活问题。

主持人：王宁；嘉宾：北京中医医院妇科主任医师， 叶苍苍，从事临床诊断50余年，深入研究妇女不孕及多种妇科疑难杂症，为妇女保健事业做出了杰出的贡献。

视频来源：http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2MjIwNzUy.html

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