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超给力的瘦腿方法

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 05:45

　　看到走在T台上的那些模特，拥有着火辣的身材，潇洒自如的在大众的眼光下，扭动着窈窕的身子，用修长的长腿去书写妩媚的青春，你是不是很羡慕呢?其实，你照样可以拥有一双纤细的美腿，下面就来看看我给大家分享的超给力的瘦腿方法吧!

超给力的瘦腿方法

　　粗盐瘦腿法

　　粗盐瘦腿法效果非常显着。

　　粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

　　粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

　　若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。

　　保鲜膜瘦腿法

　　时下有一种冷冻和保鲜膜减肥术，冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法，一般应在专业的美容按摩室进行，效果十分显着。在家里的时候可以利用减肥霜来按摩大腿。

　　保鲜膜瘦腿步骤

　　1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

　　2.最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

　　3.把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。

　　瘦腿减肥的方法成千上万，五花八门，方法不在于多而在精更在于是不是适合自己，适合自己的你的减肥效果才会突飞猛进啊!所以呀各位要加油!方法是有了，关键还是要看你具体的行动喽!心动不如行动这话可不是白说的哦!