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宝宝应该怎样添加辅食

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 05:48

随着宝宝的长大，妈妈的乳汁会越来越少，而且母乳已经不能满足宝宝对营养的需求，所以很多父母都开始给宝宝添加辅食，让宝宝可以吃得更多更好。但是有很多爸爸妈妈都不知道应该怎么给宝宝添加辅食。那么，到底应该怎么给宝宝添加辅食呢？

宝宝应该怎样添加辅食

首先，一般在宝宝六个月时就要添加辅食，但是要遵循由少量到多量，由细到粗，由稀到稠的重要原则。六个月的时候爸爸妈妈需要选择一些富含铁元素的米粉，还有土豆泥，然后逐步的增加到菜泥、肉泥以及烂的面条等一类的食物。这个时候宝宝的肠胃已经发育，而且各种消化酶已经开始分泌了，所以给宝宝添加这些辅食，可以帮助宝宝肠道发育，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

六个月到一岁的宝宝，是咀嚼与吞咽发育时期，这个时候父母可以准备一些较硬一点的辅食，锻炼一下宝宝的咀嚼能力。给宝宝添加辅食一定要多元，各个元素都要在，既要有肉也要有水果蔬菜，然后让宝宝只吃一种东西，会让宝宝养成不好的饮食习惯。所以父母一定要留心了。

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