跑步过后头晕怎么回事

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跑步过后头晕可能是由于大脑缺氧所致，人体在跑步时血液会被运送到四肢，人体本身的耗氧量会增加，再加上呼吸频率过快，很容易引起大脑缺血、缺氧，从而出现跑步过后头晕的症状。跑步过后头晕可能是由于呼吸节律未把握好，造成吸入的氧气不够，二氧化碳排出少，从而造成脑部缺氧，引起头晕。
跑步过后头晕也可能是由于低血糖所引起，跑步是高耗能运动，跑步前没有充分摄入养分，会造成血糖含量过低，当人体的血糖低于正常水平会引起交感神经兴奋，从而出现头晕的症状。跑步过后头晕，也有可能是在跑步的过程中吸入了过多凉气，造成脑血管暂时性痉挛或感冒所致。另外，长时间不进行锻炼，突然跑步后身体的各项器官不能适应也会引起头晕。

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