老年人注意口腔保健

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老年人注意口腔保健

　　问：老年人应怎样注意口腔保健？
　　答：随年龄变化而衰老的口腔，严重影响着老年人口腔的生理功
能与身心健康。老年人平时如能有良好的口腔卫生习惯，避免烟、酒，
并少吃刺激性食物，可延缓老龄化现象。首先要早晚刷牙、饭后漱口，
用保健牙刷，竖刷每次时间不少于3分钟。其次要注意平衡饭食，特
别要注意维生素与矿物质的摄入。另外，每年应去正规医院口腔科作
一次检查，有病早治，无病早防。促进牙龈局部的血液循环，增强牙
周组织功能和抵抗能力。（济南市口腔医院　主任医师　张展堂）　
　　（刘玉波）

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