宝宝长牙阶段：营养辅食“助齿成长”

宝宝长牙的时候，要有相应的饮食注意事项，在孩子长2颗牙牙、4颗牙牙、6-8颗牙牙、8-12颗牙牙、12-20颗牙牙的时候，都需要为宝宝提供哪些营养辅食“助齿成长”呢？

宝宝长2颗牙牙　　婴儿在4-8个月时，会逐渐长出两颗牙齿。这两颗牙齿位于上下排牙床的中间。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等，能有效帮助宝宝乳牙萌生及发育，并锻炼咀嚼肌，促进牙弓、颌骨的发育，从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。

　　营养辅食推荐：土豆泥

　　原料：土豆，牛奶，盐，胡椒

　　工具：锅，水，削皮刀,，两把餐叉，漏勺

　　做法：

　　1、土豆削皮，切块。

　　2、锅里加冷水，放入土豆, 煮到水沸腾。

　　3、一直煮到土豆变软，大约15 到20 分钟。

　　4、用漏勺将土豆捞出入盆。

　　5、往土豆中加入热牛奶，盐，胡椒，用餐叉将土豆捣碎即成。

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