水果早餐能瘦脸 六种最佳排毒减肥食谱

2014-09-14 14:12:41来源:人民网卫生频道

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原标题：水果早餐能瘦脸 六种最佳排毒减肥食谱

　　六、豆浆可可饮

　　甜甜的可可，非常适合于肠道畏冷的女性饮用。可可出了暖肠效果超级好以外，还富含大量食物纤维，和木素质。木素质可以吸收肠道内的水分自我膨胀，从而刺激肠壁使的肠道蠕动促进排毒减肥，用豆浆来冲调可可粉，燃脂效果翻倍。

　　准备材料：纯可可粉一大匙、蜂蜜一大匙、豆浆100ml。

　　制作方法：将蜂蜜和可可粉置入杯中搅拌均匀，豆浆放入微波炉内用600w功率加热1~2分钟后取出，冲入装有蜂蜜可可粉的杯中即可。

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