女生面部瑜伽教程，轻松变美

女生面部瑜伽教程，轻松变美！
刚开学的时候，室友都说我看起来像变了个人，还说我肯定能火。其实，我只是想分享一下我的变美小秘诀，希望能帮到大家！现在我已经练得差不多了，赶紧记录下来，希望能火起来哈哈哈。
面部瑜伽步骤详解 ‍♀️
右鼓气：先用右手按住右边的咬肌，然后用力鼓气。
嘴巴往里收：接着把嘴巴往里收，感觉下巴在用力。
下巴对抗上下：下巴上下对抗，左右也要对抗。
肌放松：最后用右手放松咬肌，重复几次。
小贴士
刚开始练习的时候可能会有点困难，但只要坚持，效果会越来越明显。记得每天练习哦！
希望这些小技巧能帮到你们，让我们一起变美吧！

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