母乳喂养增加辅食和断奶最适宜的时间

母乳喂养增加辅食最适宜的时间是出生后4-6个月，母乳喂养断奶最适宜的时间一般是一周岁左右，即12个月龄左右最好。

增加辅食的原则是：由一种到多种 ，有少量到多量 ，由流质，到半流质，到少渣，到软固体，最后到固体。一般来讲，先从含铁的米粉开始添加起，紧接着可以添加一些南瓜泥、胡萝卜泥，还有一些水果泥。一般是常见的水果，像苹果、香蕉、桃子，这都可以作为一些选择。随着月龄大些，要加一些肉泥、肝泥这些食物。

婴儿在6-12个月期间，母乳中的营养成分下降，婴儿所需的营养增加，不能满足婴儿生长发育的需要，此时的婴儿消化功能逐渐完善，牙齿开始萌出，有一定的咀嚼能力，开始逐渐适应奶瓶或小勺喂食的液体、半固体到固体的食物，多数的婴儿母乳喂养的量和频率减少，一般由5-6次变成3-4次，最后变成2-3次。没有乳房的胀满感，断奶的过程应该是采取渐进性的、愉快的，尽量不要造成母亲和婴儿的冲突，称赞、爱恋、关注、拥抱对成功断奶很重要。

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