前段时间，著名主持人李维嘉亮相一档综艺节目后，引发广大网友热议。
原因是：他太瘦了。
体重降得快，可能生病了
短时间内体重迅速下降，通常是因为疾病导致的。
大多数疾病都会消耗身体能量，越是严重的疾病，消耗越是厉害。
我们发烧后，会感觉瘦了些，实际上，是发烧加速我们身体的代谢，额外增加了身体的能量消耗，让体重变轻了。
瘦了多少斤，才是不正常的“暴瘦”呢？
从营养学的角度来说，人在1个月时间内，体重上升下降的幅度在1~2公斤左右，是正常的。
这些疾病专“吃肉”
使人暴瘦的病叫“消耗性疾病”，从能量消耗的角度看，可分为四大类：
第一种，营养摄入严重不足，导致营养缺乏，引起身体迅速消瘦。如厌食症、长期过度节食。
第二种，引起营养吸收不良。主要是消化系统疾病，如慢性萎缩性胃炎、慢性结肠炎、慢性肝炎，或小肠切除术后。
第三种，使人体的营养消耗增加，主要是结核病、肿瘤等，尤其是恶性肿瘤。
第四种，是代谢异常的疾病，主要是内分泌功能异常，使人体不能正常地对摄入的营养物质进行代谢，或者自动地过度消耗身体储存，引起体重下降，如糖尿病、甲亢等。
减肥，不要追求“一夜暴瘦”
极速减肥对人体的伤害很大，有些伤害甚至是不可逆转的。 比如过度节食，很容易发展为神经性厌食。
这类患者多伴随神经性呕吐，一吃东西或者一见到食物，就会呕吐。
他们再想胖起来，恢复健康，真的很困难，这不只是营养学的问题，还要进行心理治疗、行为治疗等等。
短时间食用是可以的，长时间食用这种低热量食物，一样会出现营养不良。
最健康的减肥方法还是“管住嘴，迈开腿”，适当控制摄入的热量，多运动。
中药减肥也是健康的：
健身剂包括甘草复合冲调粉（原健身剂一号）和健身百花珍珠抑菌剂（原健身剂二号）
①甘草复合冲调粉（原健身剂一号）
甘草的特质：补脾益气、缓急解毒。
主要成分：甘草、白芷、干姜、薄荷、淀粉、黑芝麻、大豆蛋白粉。
原理：宣气导血、通化水谷、除湿排毒，散瘀滞、理三焦、通关利窍。通十二经络。增记忆、驱恶梦、美白肌肤。
适用于：一切气滞、血滞、水滞，由此产生的肥胖，诸毒，肿痛，腹胀，四肢无力麻木，二便不通等症。
②健身百花珍珠抑菌剂（原健身剂二号）
主要成分：珍珠、丹参、巴戟、延胡索、防风等。
原理：破症结、散瘀滞、理三焦、通关利窍。
适用于：一切气、血、水滞怠，由此产生的诸肥胖，肿痛，诸虚寒热，腹部胀满，二便不通等症。返回搜狐，查看更多
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