促进产后形体恢复可以做什么？

促进产后形体恢复可以做什么？

疾病： 产后风

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回答

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产后形体恢复的四个原则：1.要树立信念，不可半途而废；2.运动从简单的散步、凯格尔运动开始，逐步过渡，还需要注意加强力量锻炼；3.饮食均衡，不要采取节食过激的手段；4.可以配合中医传统治疗，如针刺、艾灸以及穴位埋线的方式。

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什么是产后风? 　　产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。如果在产褥期期间调理不当，就可能承受产后风的折磨。 查看全文»

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中山大学附属第六医院

主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院

擅长：疑难妇产科疾病，妊娠和分娩管理、妊娠期合并症和病理产科处理、 详情»

主任医师 教授

北京协和医院

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