二胎不再抑郁，因为我学会了放过自己

二胎不再抑郁，因为我学会了放过自己

二胎50天，这一次不再像一胎那样搞得自己抑郁。
心态不一样了。不再苛求自己，执拗于所谓的科学养娃，讲究科学喂奶时间、怎么锻炼抬头、抓握、什么阶段要达到哪个标准等。想想父母爷奶辈一家几个娃，不照样野蛮生长、生龙活虎？放下那些规规矩矩，孩子自会按照生长节点慢慢长大，人类基 因的天然记忆可聪明着呢，一月身体软就睡，二月猛涨期就攒肚于伴吐奶、胀气，三月骨骼发育会抬头……每个节点有它自己的节奏，不要过度担心，即使迟到也不会不到。
忽视其他人的叨叨：我的娃我做主，二胎月嫂走后果断自己一个人带娃，累是累但心不累，没有意见分歧絮叨，穿多穿少，抱着放着都行。一个人边带娃边做自己想做的，很自由。
以互换角色的方式理解娃。既然小天使在天上选了你作他的妈妈到你身边，他已经很努力很努力的在长大了。注意观察和洞悉他到底想干啥，是肚子难受、是想睡觉、是想抱抱走动，减少无效带娃的虚耗。有时他想睡觉自己睡不了，你就帮他入睡，想想小小的他什么都不会表达、不会动、啥都不懂，亲亲他，帮一下他，就释然了。他难受就让他舒服着来，管它什么不能抱坏xi惯、骨骼发育不好…
利用工具。什么尿布台、摇椅、二狗背带、安抚奶嘴等等，雇不起几个月的月嫂买几样东西就不要心疼，再大不了买二手的，再大不了自己做一个呗。动脑筋+搜经验，最 大限度解放双手解放自己。
自娱自乐。娃不睡就和她聊天，心里憋屈难过就给他诉苦，他好像知道你说的，回之以笑容、奶声奶气的哼哼。他若半夜醒来不睡了，你就想：比熬夜看谁熬过谁，老娘追剧可是熬通宵呢。
有效利用合作伙伴。老公在的时候让他帮忙照顾，让自己放空一下。如果老公不给力也不要强求更不要内伤，心里默念：等老娘重出江湖的那天…！那就自己给自己放假，趁宝宝睡着时护肤，吃好#吃的，可以抱着他追剧，听音频，时时刻刻疼惜自己。
和同期宝妈交流。和你家宝贝差不多月龄的同事同学宝妈交流，你会发现你经历的她们也一样在经历，你家宝宝的状况他家也有！就不会那么焦虑。
解 决问题。不要有问题还拖着，堵奶就请催乳师，娃生病就去儿童医yuan，专业人士会很快解 决问题。
最后，其实难熬的也就几个月，大不了就弄个日历，划出各时间节点，倒计时！拿出阿Q精神、摆烂心态，时间很快就过去了，有一天娃长大了你也长大了！
共勉

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