健康危害！久坐不动=吸烟

　　最近，澳大利亚和美国一些专家研究认为，长时间坐椅子有和吸烟差不多的危害。澳大利亚研究发现，为了健康，每日坚持运动2小时，对身体有很大的好处。但是，每日停留在椅子上10小时以上的话，这些好处就会被清空。专家建议，伏案工作的文员，要想工作顺利和头脑清晰，连续工作1小时左右，要起来活动活动。回家看电视，可利用广告时间在屋内走几圈，不要坐在那里继续调台。

（责任编辑：刘欣）

最受欢迎保健备忘录

讨论：你用的宝洁产品质量如何

2009年星座生肖新年运势预测

网友键盘使用习惯调查报告

多毛的女人，究竟该不该苦恼

太极穴位保健鞋编辑试用

展开全部

相关知识

吸烟 吸烟对女性的危害
吸烟对健康有害——涟水县中医院开展“送烟=送危害”宣传活动
久坐危害大 五个方法缓解久坐危害
吸烟危害大 但三个习惯比吸烟还致命
吸烟有5大危害 看完你还敢吸烟吗
环保与健康丨【送烟=送危害】第一期——吸烟有害健康
久坐伤心又伤脑 盘点久坐的危害
久坐的危害大 长期久坐记得锻炼
老年人吸烟有什么危害
国家卫生健康委发布《中国吸烟危害健康报告2020》

网址: 健康危害！久坐不动=吸烟 https://www.trfsz.com/newsview239113.html