孕期补钙攻略：热门钙片测评

孕期补钙攻略：热门钙片测评！
孕期是每位妈妈人生中的特殊时期，补钙可是重中之重哦！特别是到了孕中期，一不小心就可能腿抽筋，所以选择一款适合自己的孕妇钙片至关重要。

选钙片时，要看钙源、营养成分、配料和剂型。有机钙更易吸收，钙与D3、K2同补效果更佳。避免选择含蔗糖、香精的钙片，小颗粒剂型更易吞咽和吸收。

这里推荐五款热门孕妇钙片：

1️⃣ swisse：柠檬酸钙+D3，黄色颗粒，温水吞服，每日4-6片。

2️⃣ 盖科尔斯：白色胶囊液体钙，含钙、D3、K2，微米级吸收好，每日2粒。

3️⃣ 佰澳朗德：牛乳钙，黄色胶囊，含D3、K2，每日3粒。

4️⃣ 迪巧：咀嚼片，含D3、碳酸钙，饭后半小时补充，每日2次。

5️⃣ 乐力：粉末胶囊，可拆开服用，含丰富矿物质磷，每日1-2次。

总之，选择适合自己的钙片，让孕期补钙更轻松！记得重视孕期补钙哦！

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