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瘦身必备的0脂肪美食推荐！

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 20:48

瘦身必备的0脂肪美食推荐！
1⃣️ 澳洲燕麦片：无糖低卡，搭配牛奶是我的最爱。燕麦吸满牛奶后变得糯糯的，嚼劲十足，还可以加入坚果，美味又饱腹，是早餐的完美选择！

2⃣️ 蓝胖子脱脂奶粉：回购多次的奶粉，浓郁香醇，非常好喝。生牛乳制成，高钙高蛋白，减脂期间也可以饮用。粉质细腻，一大罐两斤可以喝很久。适合塑形健身、易胖体质人群、老年人、学生等。罐内有自带勺子，方便取用。开封后建议45天内冲调饮用完毕；牛奶过敏和乳糖不耐受者慎用。

3⃣️ JUJU虾青素葡萄籽：酸酸甜甜，0反式脂肪酸，可以代替奶茶饮用。具有美白淡斑、改善暗黄黑、补水等功效。一盒有20袋，每日1-2包。目前饮用不久，效果待一个月后再评估。

4⃣️ 玫瑰酱：纯玫瑰和白砂糖酿制，无添加剂。可以搭配酸奶或牛奶饮用，香甜可口，非常宝藏。

5⃣️ 旺旺挑豆：味道极佳，越吃越上瘾，绝对值得一试！

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