【图】孕期养成这些好习惯 才能让宝宝更健康

孕期保健孕期保健需要注意哪些问题怎样才能让宝宝更健康

在整个孕期中，准妈妈的生活习惯和胎儿的健康息息相关，准妈妈饮食营养均衡，那么宝宝的营养也是均衡的，那么你知道孕期保健需要注意哪些问题吗？而怎么做才能让宝宝更健康呢？下面小编就来为大家介绍一下吧！

在整个孕期中，准妈妈的生活习惯和胎儿的健康息息相关，准妈妈饮食营养均衡，那么宝宝的营养也是均衡的，那么你知道孕期保健需要注意哪些问题吗？而怎么做才能让宝宝更健康呢？下面小编就来为大家介绍一下吧！

孕期保健需要注意哪些问题 怎样才能让宝宝更健康：

1、不减肥 不超重

怀孕期间是不宜减肥的，准妈妈减肥会导致胎儿的营养无法均衡，在孕期减肥还会导致抵抗力不佳，今儿促使疾病的产生，间接的也会影响到宝宝的健康，所以孕妈妈在怀孕期间把体重控制在标准的范围内即可；孕妈妈在饮食上要尽量减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。

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