吃油茶面有什么危害

少量吃油茶面并不会对身体造成太大危害，但如果吃的过多，可能会出现增加胃肠道负担、身材肥胖、营养不良等危害，所以不要吃的过多。

1、增加胃肠道负担：油茶面的主要成分就是小麦粉、食用油、花生、芝麻等，含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，适当的吃些油茶面，能够补充身体内所需的能量，但是吃的过多就会增加肠胃负担，影响肠胃蠕动。

2、身材肥胖：因为油茶面中含有较多的糖分以及油脂，如果只是少量的吃油茶面，不会使身体发胖，如果摄入过多，身体无法将多余的热量消耗掉，就会形成脂肪，并囤积在体内，使体重增加，出现身材肥胖的情况。

3、营养不良：因为油茶面中含有的营养物质是比较单一的，如果长期吃油茶面就会影响其他营养的摄入，久而久之就会营养不良。

除了会造成以上危害以外，摄入过多油茶面还有可能会出现消化不良等危害，所以平时在吃任何食物的时候都要控制好摄入量，以免对身体健康造成影响。

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